「 NANAKO 」一覧

妊娠５カ月頃くらいから、お腹の張りを経験する人は多いと思います。妊娠後期に入りますと、さらにお腹は大きくなり、歩きにくくなり動くのもフーフー...

妊娠後期、むくみで悩む人は多いと思います。困るのが検診時の体重測定ですね。水分をため込むので簡単に体重が１、２キロ重たくなってしまいます。む...

『sweet mommy』というお店知っていますか？授乳服とマタニティウェアの通販サイトです。とても人気なので、利用したことがある人も多いと...

妊娠が発覚すると、週数が進むにつれてお腹も段々と大きくなり目立つようになっていきます。妊娠中期を入った頃には、普段着ていた私服が着れなくなる...

妊娠中は、ヨガやスイミング、ウォーキングなど健康のために運動を皆さん頑張ってますよね！！ 働く女性も、土日はカラダを動かしたり、検診日に...

マタニティさんにやってもらいたいのは、「目をつむってヨガ」すること。 マタニティヨガは、目を開けてする時と目を閉じている時とで効果が大...

マタニティヨガでは、綺麗なポーズや身体の柔軟性を教えるために行うことが目的ではありません。そうですね…一言でいうと、「メンタルチェンジ」...

ここ数年の習い事は、1〜2つに収まらず、小学生は毎日のように通っています。学校帰りの予定も、みんなびっしりです。しかも、習い事を始める年...

マタニティヨガを始めるとき、1回目は皆さんヨガの準備をするのに戸惑うようです。その理由は、服装。何を着ていけばいいのか分からず、開催する場所...

妊娠が発覚してからの行動は、皆さん同じような流れになるでしょうか？ まず、旦那さんやご家族に報告し、通う病院と産む病院を決定。マタニティ...